برچسب ها
برچسب: خواب کافی
نداشتن خواب کافی می تواند به بروز مشکلات متعددی همچون...
شفا آنلاین بی خوابی به هر دلیلی که باشد به... می رساند به گزارش شفا آنلاین برای بی خوابی <... insomnia> عوامل بسیاری وجود دارد عوارض بی خوابی بسیار متعدد... بی خوابی پس از شناسایی عامل و درمان آن بهبود...
کد خبر: ۱۴۹۸۲۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۲/۰۵
خواب بروز جوش روی لب ها دردهای عضلانی ریزش قابل... شام سبک حداقل دو ساعت قبل از خواب برای عدم... تداخل عملکرد دستگاه گوارش بر کیفیت خواب زمان خواب وبیداری... منظم و لذت بردن از خواب کافی تمرینات ورزشی منظم...
کد خبر: ۱۴۹۵۴۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۲/۰۳
شنا موثر است خواب کافی تغذیه مناسب دور بودن از...
کد خبر: ۱۴۹۵۲۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۲/۰۲
تولید ویتامین d کافی است همچنین می توانید پس از... و خواب کافی را فراموش نکنید ...
کد خبر: ۱۴۹۴۷۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۲/۰۲
شما را عصبانی می کند ۲ خواب ناکافی نخوابیدن به... اندازه ی کافی بر روی سلامتی کارایی مغز و توانایی... اساس آخرین مطالعات زن و شوهری که خواب کافی نداشته... و مادر به میزان کافی برخوردار نبوده اند ۴ با...
کد خبر: ۱۴۹۴۵۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۲/۰۱
شدید نباشند وی یادآور شد داشتن خواب کافی نیز از...
کد خبر: ۱۴۹۰۱۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۱/۲۸
و مدیتیشن ورزش کردن خواب کافی و دوش آب گرم...
کد خبر: ۱۴۹۰۰۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۱/۲۸
لمسی استفاده کنند با مشکلات خواب بیشتری مواجه خواهند بود... متفاوت خواب در ارتباط هستند در یک نظرسنجی آنلاین از... کودکان از صفحات لمسی و عادات خواب آنها سوال شد... مدت زمان خواب کودکان کاسته می شود همچنین افزایش مدت...
کد خبر: ۱۴۸۹۸۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۱/۲۹
بخوابید که گویی فردایی وجود ندارد بدن شما مثل یک... است که یک خواب کافی ذهن را از سمومی که... همین دلیل ۷ یا ۸ ساعت خواب برای سلامت ذهن... سیستم ایمنی را تقویت می کند خواب را تقویت می...
کد خبر: ۱۴۸۸۶۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۱/۲۸
کاهش استرس خود باشید استرس می تواند چرخه خواب شما... را دچار اختلال کرده و به بی خوابی منجر شود... می شود برای کمک به مقابله با آثار استرس خواب... کافی و با کیفیت بالا دنبال کردن یک رژیم غذایی...
کد خبر: ۱۴۸۶۵۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۱/۲۵
کافی از ویتامین d کمتر است در نتیجه بهتر است... می کند خواب بهتری خواهید داشت احساس تنهایی و نگرانی... ها و چشم ها را فراموش نکنید 9 خواب کافی... در سنین سالمندی خوابیدن کمی مشکل می شود در واقع...
کد خبر: ۱۴۸۶۴۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۱/۲۵
شود به خواب رفتن سریع پس از صرف یک وعده... است بی خوابی اگر فکر می کنید سطوح پایین انرژی... همواره به خواب فراوان منجر می شود الزاما چنین شرایط... کم و بی خوابی در مردان طی فرآیند آندروپوز منجر...
کد خبر: ۱۴۸۵۹۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۱/۲۵
دچار بی اشتهایی پرخوری اختلال خواب مردد بودن هنگام تصمیم... لذت از زندگی انگیزه و انرژی کافی را برای انجام... همچنین داشتن خواب کافی و در میان گذاشتن مشکلات با...
کد خبر: ۱۴۸۵۴۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۱/۲۴
دلیل اش خواب کافی است در پاسخ به او گفتم... یخ استفاده کنید اگر صبح به زور از خواب بیدار...
کد خبر: ۱۴۸۵۳۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۱/۲۵
هستند پاسخ ممکن است به اندازه کافی نباشد – ولی... و به دنبالش عدم دانش و منابع کافی است به... مسواک زدن کاهش استرس خواب کافی و لیستی بی انتها...
کد خبر: ۱۴۸۳۹۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۱/۲۴
هوا پنجره اتاقمتن را باز کنیم و بخوابیم اما خوابیدن... خواب باید پنجره را بازگذاشت تا هوا وارد اتاق خواب... سردتر از هوای بیرون اتاق خواب برای بدن انسان مفید... ها همچنین نشان می دهد که خواب کافی کمک بسزائی...
کد خبر: ۱۴۸۳۹۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۱/۲۴
مانند خشکی چشم خواب بسیار کم یا مصرف بی رویه... دیگر مانند خشکی چشم خواب بسیار کم یا مصرف بی... هولزمن می گوید هنگام مشاهده مانیتور به اندازه کافی پلک... گوید که قرص های خواب آور داروهای ضد اضطراب و...
کد خبر: ۱۴۸۳۳۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۱/۲۳
گرگرفتگی بی خوابی شبانه و … همراه با افزایش وزن... کند داشتن خواب کافی اختلالات خواب ناشی از گرگرفتگی اضطراب... استروژن شایع است بنا به اعلام بنیاد ملی خواب آمریکا... 61 درصد زنان بعد از یائسگی دچار علائم بی خوابی...
کد خبر: ۱۴۸۰۸۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۱/۲۱
- شکلات تیره و کم شیرین بخورید - خواب کافی...
کد خبر: ۱۴۷۷۶۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۱/۱۷
است دشمن شماره 4 کم خوابی و پرکاری بعضی از... افراد فکر می کنند هرچه کمتر بخوابند می توانند به... • راه حل ورزش و خواب کافی همه افراد خصوصا... فایده مهم دارند کاهش استرس بهبود وضعیت خواب و آرامش...
کد خبر: ۱۴۷۴۸۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۱/۱۶
آخرین اخبار